핵심 성분
각 성분을 누르면 효능·권장량·주의사항과 함유 제품을 볼 수 있습니다.
칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요 · 뼈의 형성과 유지에 필요 · 골다공증 발생 위험 감소에 도움
가장 결핍이 흔하고 안전한 선물입니다. 하루 1캡슐.
식후 (지방 포함 식사) · 하루 400~1,000 IU (10~25㎍) · 결핍 시 의사 처방으로 더 높
혈중 중성지질 개선 · 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 · 기억력 개선 · 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
혈행·눈·기억력까지 폭넓지만 항응고제 복용 시 제외.
식후 (지방 포함 식사) · 하루 EPA+DHA 합 500~2,000mg
노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
눈 건강 선물의 대표. 식후 1캡슐.
식후 (지방 포함 식사) · 하루 루테인 10~20mg
면역력 증진 · 피로개선 · 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름 · 기억력 개선 · 항산화 · 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수…
면역·피로 개선. 혈압약·혈당약 복용 시 상담 필요.
아침 식후 · 하루 진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 합 3~80mg
유산균 증식 및 유해균 억제에 도움 · 배변활동 원활에 도움 · 장 건강에 도움을 줄 수 있음
배변이 불규칙한 부모님께 무난합니다.
아침 공복 또는 취침 전 · 하루 1억~100억 CFU (건강기능식품 기준 보장균수)
함유 성분별 영양소 기능성 (각 비타민·미네랄 항목 참고)
실버용(철분 없음, B12·D 강화)으로.
아침 식후 · 하루 제품별 (대부분 각 영양소 권장량의 100% 전후)
함께 먹으면 좋은 조합
이렇게 드세요
- 선물 전에 복용 중인 약(혈압·당뇨·항응고제·갑상선)을 꼭 물어보세요. 약과 충돌하는 성분이 가장 큰 실패 원인입니다.
- 알약이 크면 안 드십니다. 소프트캡슐 소형, 액상, 스틱 제형을 고르세요.
- 하루 1회 제품으로 아침 식후 한 번에 드실 수 있게 단순화하세요.
- 유통기한이 넉넉한지, 보관이 쉬운지(냉장 불필요) 확인하세요.
주의할 점
- 와파린 등 항응고제 복용 중이면 오메가3·비타민E·은행잎·홍삼·비타민K는 선물하지 마세요.
- 신장 질환이 있으면 마그네슘·칼륨·고용량 비타민D는 피하세요.
- '만병통치' 식으로 광고하는 제품은 피하고 식약처 인정 마크를 확인하세요.
자주 묻는 질문
Q. 부모님 영양제로 가장 무난한 것은?
비타민D와 오메가3입니다. 단, 항응고제 복용 시 오메가3 대신 루테인·유산균을 고르세요.
Q. 홍삼 선물은 괜찮나요?
건강한 분께는 무난하지만 혈압·혈당·항응고제 복용 중이면 상담 후 드리세요.
Q. 영양제를 여러 개 드리면 안 되나요?
성분이 겹치고 간격 관리가 어려워 2~3개 이내가 좋습니다. 이 사이트의 궁합 체크로 조합을 확인해 보세요.
관련 제품 찾기
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비타민 D
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오메가3 (EPA·DHA)
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루테인·지아잔틴
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